お知らせ(日記の削除と詩の更新について)

お知らせ(日記の削除)

いつもポエムと瞬きの日々のブログをご覧くださりありがとうございます。

当ブログで2021年に毎日書いていた日記は、アクセス数がほぼないため、全削除することにしました。
一部の日記は、日記としてではなく新しい記事として、再アップロードします。

よろしくお願いします。

日記を読んでくださった方々、ありがとうございました。
そして、こんな結果になってしまったこと、不甲斐なく思います。

「旧ポエムと瞬きの日々に投稿された70の詩」について

「旧ポエムと瞬きの日々に投稿された70の詩」なんですが、
第7章まで現在は投稿されています。毎日更新でしたが7章まで投稿した時点で新規で見に来た人がそろそろ1章から見ようとしても、
なかなか新記事まで追いつかないくらいの分量になってきましたので、更新頻度を3日~4日に一回にします。
今までより更新が遅くなりますので、よろしくおねがいします。

 

疲労回復サプリの紹介

インコ
以下は精神疲労回復サプリメントの紹介です

ナウフーズのキレート鉄です。
コーヒーや紅茶をよく飲む人は鉄分が不足しがちになりますので、
鉄のサプリがおすすめです↓

トリプトファンという睡眠や精神鎮静に効果のある栄養は、ナイアシンを体内で作ることにも消費されてしまいます。
トリプトファンの減少を防ぐためにも、ビタミンB3のナイアシンをサプリで摂取することは有効です↓

太陽を浴びると皮膚から作られる栄養素のビタミンDです。
雨降りの日などに摂取しても良いですし、
屋内にいて太陽を浴びない人にオススメの精神疲労回復ビタミンです↓

多量に摂取しないとあまり効果は感じにくいかもしれませんが、
ビタミンCの紹介です。ストレスに効果的と言われます↓

  • この記事を書いた人

mituhiko

「ポエムと瞬きの日々」は2014年にアメーバブログで僕が初めてスタートしたブログのタイトルです。同じ2014年に北海道に引っ越した時にそのブログは閉鎖しました。2020年になり関西に帰郷し2021年にビジネスyoutuberに感化されブログを再開。作詩は15歳から20年以上趣味として続けています。 他、メンタルが弱いので改善方法を日々模索中です。仏教の教えにも影響されてます。詳しい情報はブログ内のプロフィールにて確認ください。