【メンタリストDaiGo】2023年年始に読むと人生変わる本TOP5【書籍紹介】

僕らの抱えている問題は全て「ユーモア」で解消できるという本。
ユーモアとは、笑いのセンスと捉えがちですが・・・
「創造性」とか「レジリエンス（落ち込んだ時に立ち直る能力）」とか
僕らの人生に必要なモノを引き出すための武器になるものです。

またコミュニケーションの時にウェットに富んだ返しができたり、
困難な状況に面白さを見出したりなど、そのような能力のことも「ユーモア」と言います。

実際にユーモアを身につけると「恐怖心」によって行動できない臆病な心を改善したり、
逆に自信過剰になって「僕はなんでもできる」みたいな思い込みによる失敗を防ぐことができます。

自分を変えるためには自分を「信じず」「疑わず」のニュートラルな状態が大事になります。

「ユーモア」があれば解決することができるあらゆる問題についてこの本では詳しく書かれてあります。

他、リーダーシップ力を高めたい人にも有効です。

ということで第５位は「ユーモアは最強の武器である―スタンフォード大学ビジネススクール人気講義」でした。

ミシガン大学の心理学の先生「イーサン・クロス」さんの本です。
たとえば行動する時に「自分はどうせダメなんだろうな」とか筋トレする時や勉強する時などに
「怠けたいなぁ」「スマホいじりたいなぁ」「明日にしようかな？」と頭の中で考えることがありますよね？
これは頭の中で「チャット」が繰り広げられているということ、
これが「チャッター」なんですね。

つまり「チャッター」とは「脳内のセルフトーク」ということです。
私たちは常に頭の中の「独り言」にコントロールされています。

「チャッター」という本は、この「独り言」のネガティブな部分を改善しようという本です。

DaiGoさんは

「みなさん、脳内の独り言に支配されている自覚あります？
実はビックリするくらい私たちは頭の中の独り言に影響を受けているにも関わらず、
それに気づいていません。

研究の結果ではもう明らかになっているんですが、
脳内セルフトークを変えるだけで、
私たちはモチベーションも性格も人間関係まで変わってしまいます。
ですのでこの本をぜひ読んでほしいと今回第４位にこの本を選びました」と

コメントされています。

というわけで第４位は「Chatter(チャッター)「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法」
でした。

一生お金に困らない人と、億万長者でありながらそのお金を使い果たしてしまう人との違いとはなにか？
について語られた本です。

豊かであり続けるためにはどうすればいいか？
それを知らないばかりに、たとえば宝くじで「数億円」手にしたとしても
多くの人がわずか１年でその数億円を使い果たしてしまうという現実がある。

贅沢をしてしまったがばっかりに、
一般人なら死ぬまでに使いきれないはずの「数億」でさえ、
１年でなくなってしまうのである。

さらには、自分が死ぬまでに「必要」なお金にまで手をつけて、
「自分の人生に必要のないお金」を稼ごうとして、破産に追い込まれる事例まである。

そのような例を紹介しつつ「豊かを維持するための最低限のお金の使い方」が学べる本になっていて、

DaiGoさんにして「お金に興味がない人でも読めるお金の本のトップレベル、めちゃくちゃおもしろい本」と言わしめた本です。

というわけで第３位は「サイコロジー・オブ・マネー、一生お金に困らない「富」のマインドセット」でした。

※この本と合わせて読むと効果のある本「DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール」も商品紹介しておきます

DaiGoさん曰く「時間術なんですけど、
時間をうまく使えば使おうとするほど時間って使えないんですよね。

むしろ、やることを減らして自分で納得した
「こんなもんで良いか」と思う時間の使い方だったり、
罪悪感を感じないような、メンタルコントロールによって時間って生まれるんだよって話です。

実は時間を管理すること自体にそもそも無理があって、
僕らの管理している時間というのは注意力の管理なんですね。
そういう感じで時間を心理的な物として捉え直すことができる面白い本です」

普段「時間を無駄にしている」という感覚を持っている人にぜひ読んでもらいたい一冊ということで紹介されました。

というわけで第２位は「YOUR TIME ユア・タイム: 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術」でした。

ビジネスをしている人にとっても、人生を改善したい人にとっても大事な一冊です。

人類はどんどん「気の短い」方向へと進んでいる。
youtubeが流行り、次にtiktokが流行り、長い動画から短い動画へ
どんどん
「速く結果が欲しい」
「簡潔に素早く面白いことを知りたい」
という方向に人類が向かっている。

すぐ得られる答え、
すぐ得られる快楽、
短気の結果を求めれば求めるほど、
長期的に見て人生は損をする。
そんな、長期戦略の大事さについて教えてくれるのがこの本です。

全ての苦しみの原因、全ての問題は
「短期的に利益を求めようとすること」や
「速く仕事を終わらせようとすること」など、短期ばかりを追い求めるようになったから
生まれたわけである。

あなたの人生に今必要なのは、長期的な物の考え方なのかもしれない。

DaiGoさん曰く「人類全体の悩み、日本の問題、特に若い人の悩みがこのロングゲームに詰まっている」とのことです

というわけで第１位は「ロングゲーム　今、自分にとっていちばん意味のあることをするために」でした。