どうもはじめまして。僕は光彦という名前でYouTubeとブログで活動しています。
突然ですが僕はもうすぐ４０歳になってしまいます。
そして今、僕は貯金が数十万円しかありません。さてさて数十万円のお金は貯金と言えるのでしょうか？
１年間で30万円貯金しただけでも、10年あれば300万円の貯金ができてしまうのに、
僕は社会人２０年目に差し掛かっていながら、貯金が数十万円しかありません。
そんな傷心の僕が皆様に「貯金」の大切さ、その方法を勉強したことを発表したいと思います。
どうぞ最後までお付き合いくださいますよう、よろしくお願いします。
※この記事はお金に関することについて語った記事の
ひとつになります。よろしくおねがいします。↓↓↓
お金や貯金について語った記事一覧
なぜお金が貯まらないのか？貯金を増やす方法と合わせて解説する【貯金のススメ１】【メンタリストDaiGo】
このブログ記事を書こうと思ったきっかけ
実は最近、バイクで衝突事故を起こしてしまいました。
前回の記事「【失敗談】僕の人生をどん底に落とした最悪の経験トップ３【損害】地獄 苦労 災難 」も、実はこの衝突事故がきっかけで書いた記事です。
バイクの修理代など、急な出費が重なってしまい。心底、貯金の大切さが身に沁みました。
これを機に、貯金するにはどうすればいいか？ということをＹｏｕＴｕｂｅなどで勉強しました。
さまざまな発見がありましたので、発表したいと思います。
なぜお金が貯まらないのか？（浪費の原因はなにか？）
１．孤独感（欲望）
マコなり社長曰く、お金が貯まらない原因は孤独にあると言います。
参考動画→マコなり社長【コツコツは無駄】確実にお金を貯める方法 TOP5から。
孤独感や寂しさを解消したいがために、キャバクラやホストクラブ、パチンコ、競馬、ソーシャルゲームのガチャ、お酒、ハイカロリーの食事、ブランド、高級品に人は手を出します。
マコなり社長自身も、今より１０年以上前の学生時代付き合っていた彼女と別れて一人で食事をすることになってから、
通勤の疲れ等のストレスが重なって松屋でビビン丼大盛り豚汁セットを暴食するようになったようです（笑）。
お金の浪費は、孤独感の暴走にあるとマコなり社長は言ってます。
それは僕にも当てはまります。ここ最近、パワーストーンブレスレットや、仏像や法具のコレクションにお金を使いすぎていました。
ここは大いに反省せねばなりません。
２．なににお金を使っているか把握できていない
これは、お金の管理をしていないということです。
たとえば、１週間に２万円で生活していることを計算すれば、１年間は５０週間ですので、２×５０で１００万円で生きれるというのがわかります。
単純に貯金したい時、同じお金の支出の１週間を５０回繰り返せばいいだけです。
しかし、そもそもなににお金を使っているかわかっていない場合、貯金できませんし、無駄遣いしていることにも気づきません。
それどころか、たとえばお酒に夢中になっている自分を「お酒を飲むのは健康に良いから必要なんだ」と言い訳をして、そこにお金を出すことを許してしまうことだってあります。
その言い訳が、無駄遣いに気づかない原因になっていることもあります。
「車はお金を生み出すから必要だ」などの誤解が、お金の無駄遣いに気づけない原因となったりします。
また、逆に「私は貯金はある」と勘違いしてお金を無駄遣いしてしまうケースもあります。
「自分は銀行口座が3つあるから、ひとつは金が入ってなくても残り2つの銀行口座には貯金があるだろう」みたいな誤解や、
「家に貯金箱があるからそこにお金がある」と思って安心することも危険です。
自分の全財産は今いくらあるのか？昨日使ったお金は無駄遣いだったか？そうでないか？お金の出所（でどころ）と所持金は常に把握しておきましょう。
メンタリストDaiGoから学ぶ、貯金を増やす3つのテクニック
僕はメンタリストDaiGoのDラボの月額1,759円（2023年4月時点）のプレミアムプランに登録しています。
今回はそこで得た情報をブログに書いていきます。
貯金を増やすテクニック１～ノスタルジー戦略～
テクニック1はノスタルジー戦略です。
これはメンタル改善による貯金の方法です。
その方法は、
１．まず自分の過去を懐かしむ写真を準備して、その思い出に浸ります。
２．なるべく自分のポジティブな感情を引っ張り出してこれる過去の写真を選んでください。例「卒業アルバム」「おじいちゃんの写真」「実家の写真」等
３．そして、そのポジティブな感情に名前（タイトル）を付けてください。例「子供時代の思い出」「森で遊んだ記憶」「幼いころの私」等
４．貯金する理由をそのポジティブな感情と結び付ける。（貯金する目的との共通点を探す）例「将来あの頃のような環境、空間を手に入れるために僕は貯金をしよう」
これで貯金額が増えるということは科学的な裏付け、実験結果があるようです。それについて知りたい方は実際にダイゴさんの動画でご確認ください。
コツは、目標を「数字」ではなく「感情」を結びつける。自分の価値観がどこに向いてるか考える。
準備した過去の写真は、スマホの壁紙にしたり、家の壁に飾ったりして、定期的に思い出せるようにしておけば、効果を感じやすいと思います
貯金を増やすテクニック２～１行の感謝日記をつける
毎日寝る前に、過去の出来事や人や思い出に対する感謝の気持ちを毎日日記に書く。１行か２行で良い。
これはセルフコントロール能力を高め、忍耐力が高まり、誘惑に勝てるようになる効果があるようです。
無駄遣いに対して、踏みとどまる力を育てます。
これは実際に行われた実験で、
「過去や人に対する感謝を日記に書いたグループ」
「楽しかった、良かったなと思ったことを日記に書くグループ」
「過去の幸せだったことを日記に書いたグループ」
「なにも感じなかったことを日記に書いたグループ」など
さまざまな日記をグループに分けて書いてもらい、今５４ドルもらうか、３日後に８５ドルもらうか、どっちが良いかを選んでもらう実験をして発見したことらしいです。
この実験の結果、「過去や人に対する感謝を日記に書いたグループ」が、一番３日後に８５ドルをもらう選択肢をする確率が高かったということです
なぜ感謝の日記を書いたグループがセルフコントロール能力が向上したかどうかについては謎らしいです。
これを実行するのは、Twitterを使ってツイートで感謝をしても大丈夫なようです。
実際にはこれは貯金だけでなく、ダイエットの我慢力や、禁煙に対する我慢力などにも効果があるようです
貯金を増やすテクニック3～巡間型思考を身につける
これは巡間型思考（繰り返し思考）を身につけることによって、つまり毎日は同じ繰り返しだと思うことによって、貯金が貯まるというシステムです。
実際に「１年で１００万円貯めよう」という目標を立てて動く思考よりも
「毎日は同じことの繰り返しである」という思考のほうが貯金が貯まりやすいという実験結果が出ています。
この思考の効果は「明日お金貯めたらいいや」という先延ばし思考を阻止することにあるようです。
思考を習慣化できるかどうかがカギになります。
たとえば、過去２週間で成功した貯金額を、次の２週間でも同じ金額を貯金するというように、「同じ成功」を何度も何度も、繰り返せば良いのです
ここで注意が必要なのは、もしも失敗した日があっても「昨日失敗したから明日は普段よりもっと増額した金額を貯金しよう」と思わなくても良いです。
過去２週間、過去１週間の成果と同じ成果を次の１週間、２週間で出していくように、いつも心掛ける。
毎日、同じことを繰り返し過去と同じ勝利をつかんでいくことを目指します。
最後に、光彦から終わりの言葉
当記事をここまでお読みいただきありがとうございました。
個人的には、お金を稼ぐことよりも、貯金を増やすほうが大事だと思っています。
つまり今より月収が５万円増えたとしても、
生活環境の変化でその５万円が貯金に回せない環境になってしまったら
５万円の月収の増額は大した意味はないと僕は考えてしまいます。
それではありがとうございました。
また次回の記事でもよろしくお願いします。失礼しました。
※この記事はお金に関することについて語った記事の
ひとつになります。よろしくおねがいします。↓↓↓
お金や貯金について語った記事一覧
